Mittwoch, 10. Januar 2018

Ohne Selbstbewusstsein kein Charisma | Werden Sie sich Ihrer selbst bewusst!

Ohne Selbstbewusstsein kein Charisma | Werden Sie sich Ihrer selbst bewusst!




Ohne Selbstbewusstsein kein Charisma

Charismatische Menschen glauben an sich selbst. Sie sind sich ihrer selbst bewusst. 
Sie glauben an ihr Können, ihre Handlungen und Beweggründe. Sie wissen, warum sie was tun. Sie reflektieren ihr eigenes Handeln, bewusst, kritisch - und so objektiv wie möglich. Was es dazu braucht? Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Denn nur wer selbstbewusst ist, kann charismatisch sein.

Was würden Sie sagen, wenn auch Sie es lernen könnten, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken? Sich sicherer und souveräner zu fühlen? Einen gesunden Selbstwert zu erlangen, der Ihnen hilft, sich im Leben gut durchzusetzen? Und der Sie gleichzeitig zu einem charismatischen Menschen macht?


Sich seiner selbst bewusst sein

Doch wann ist man selbstbewusst? Selbstbewusstsein hat immer auch etwas mit Selbstsicherheit, Selbstvertrauen und Selbsteinschätzung zu tun. Sie müssen sich bewusst sein, was Sie sind und was Sie können. Das heißt nicht, dass Sie perfekt sein müssen. Jeder hat nicht nur Stärken. Fehler zu machen gehört dazu. 

Aber Sie können sich und Ihre Fähigkeiten gut einschätzen. Das zeugt von Ihrem Vertrauen in sich selbst und von Ihrem Wissen darum und Ihrer Wertschätzung dessen. 
Sie trauen sich etwas zu, denn Sie wissen, Sie können es sich zutrauen. Sie fühlen sich der jeweiligen Lebenssituation gewachsen.

Wenn es an Selbstbewusstsein mangelt

Viele Menschen haben jedoch eine völlig falsche Einschätzung ihrer Fähigkeiten und neigen dazu sich selbst eher zu unterschätzen. Sie zweifeln an sich und ihren Fertigkeiten, und dies meist völlig unbegründet. Selbstbewusstsein? Fehlanzeige! 
Doch niemand wird als „graue Maus“ geboren. Mangelndes Selbstbewusstsein und fehlendes Selbstvertrauen ist oft eine Frage der Erziehung. 
Der Grundstein dafür wird bereits im Kindesalter zwischen dem dritten und siebten Lebensjahr gelegt.

Eltern kommt bei der Entwicklung eines gesunden Selbstbewusstseins eine besonders wichtige Rolle zu: Sie sind die ersten, die einem vermitteln können, dass man ein wertvoller, geliebter Mensch ist. 
Gerade für ein gesundes Selbstbewusstsein braucht es diese frühe Wertschätzung und soziale Akzeptanz. Fehlt es den Eltern an Selbstbewusstsein, ist die Gefahr groß, dass ihre Ängste und Verhaltensmuster bewusst oder unbewusst direkt auf die Kinder übertragen werden. Das Kind erlernt von Anfang an, sich wie seine Eltern „minderwertig“ zu fühlen. 
Wer zudem ständig hört: „Du schaffst das nicht.“ „Du kannst das nicht.“, dem wird es schwer fallen, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Aber auch im weiteren Leben begegnen uns Menschen, die uns bewerten: Lehrer, Freunde, Partner, Chefs und Kollegen. Sie alle sagen und zeigen uns, wie sie uns sehen oder gerne hätten. Dies muss nicht immer positiv sein. 
Es gibt Menschen, deren Verhaltensmuster es ist, andere abzuwerten und klein zu machen, um sich selbst aufzuwerten. Besonders Ich-bezogene Menschen äußeren sich anderen gegenüber oft abwertend: „Der kann doch nichts. Der wird nie erfolgreich sein“. 
Wird man immer wieder mit abwertendem Verhalten konfrontiert, so kann das tief am Selbstwertgefühl nagen. Oft geht dies einher mit der Angst, abgelehnt zu werden oder zu versagen.


Doch es gibt noch weitere Erklärungsmodelle für mangelndes Selbstbewusstsein: Nicht wenige Menschen gehen davon aus, dass sie schon einmal in einem anderen Körper auf dieser Welt waren und wiedergeboren wurden. Wer in seinem früheren Leben gescheitert ist, dem mangelt es ebenfalls an einem angemessenen Selbstbewusstsein.

Ein schmaler Grat

Im Gegensatz zu den Menschen, die sich zu wenig zutrauen, gibt es aber auch die „Alleskönner“. Manche Menschen überschätzen ihre Fähigkeiten. 
Wir begegnen ihnen jeden Tag. Es ist egal, welches Thema man anschneidet, sie sind die Experten darin. Sie haben von allem schon gehört und alles gesehen. 
Ihr Selbstbewusstsein erscheint unerschütterlich. Sie sind davon überzeugt, besser als der Rest zu sein. Schnell eigen sie zu Überheblichkeit und Arroganz. 
Der US-amerikanische Präsident Donald Trump ist nur ein prominentes Beispiel für eine überzogene Selbstüberschätzung und einem scheinbar unerschütterlichen Selbstbewusstsein.

Diese Menschen wirken oft selbstsicher. Doch in Wahrheit mangelt es ihnen an einer realistischen Einschätzung ihrer Fähigkeiten. Besonders inkompetente Menschen neigen dazu, sich selbst zu überschätzen. Das nach außen getragene Verhalten entpuppt sich schnell als Selbstbetrug und im Inneren sind Sie unsicher, weil ihnen die geforderten Kompetenzen in Wahrheit fehlen. Doch Vorsicht: Grundsätzlich ist niemand vor Selbstüberschätzung gefeit. Die meisten sind sich dessen gar nicht bewusst.

Nur wer wirklich etwas kann, kann auf diese Stärken auch vertrauen

Daher bilden Wissen, Kompetenz und Erfahrung das entscheidende Fundament für ein gesundes Selbstbewusstsein. Nur wenn ich wirklich etwas kann, kann ich mir dieser Stärke bewusst sein und auf sie vertrauen. Allein zu behaupten, einer Aufgabe gewachsen zu sein oder es nur zu wollen, reicht nicht. Man muss auch in den geforderten Fähigkeiten geschult und geübt sein. 
Sie wollen eine Rede vor Publikum halten? Dann sollten Sie das Einmaleins der Rhetorik beherrschen und dieses auch trainiert haben, um selbstbewusst auftreten zu können. Wer unwissend an seine Aufgaben herantritt, macht sich schnell zum Gespött und ist immer wieder zum Scheitern verurteilt.

Eine weitere wichtige Rolle für Ihr Selbstbewusstsein spielt daher die Eigenwahrnehmung und die Bewertung Ihrer Fähigkeiten und Eigenschaften. 
Wer sind Sie? Was können Sie? Was sind Sie sich wert? Können Sie gut mit Menschen umgehen? Dann seien Sie stolz darauf. Aber gewinnen Sie auch einen klaren Blick darauf, was Sie nicht sind und nicht so gut können. Vertrauen Sie in die eigene Wahrnehmung. 

Wer selbstbewusster werden will, sollte sich selbst besser kennen lernen.


So werden Sie sich Ihrer selbst bewusst:

Ungünstige Muster entfernen
Daher die gute Nachricht an alle Menschen mit mangelndem Selbstbewusstsein und auch an alle Selbstüberschätzer: Selbstbewusstsein kann sich entwickeln, und zwar nicht nur passiv, sondern Sie können es aktiv stärken. 

Wie das geht? Ihr Selbstbewusstsein ist tief im Unterbewusstsein verankert. Stellen Sie sich das wie einen Behälter vor, der mit einer Kette tief unten am Meeresboden befestigt ist. Ist dieser Behälter nun mit fehlendem Selbstbewusstsein und den damit verbundenen Denk- und Verhaltensmustern gefüllt, so gibt es zwei Möglichkeiten, mit diesem „Giftmüllbehälter“ umzugehen. 

Sie können den Behälter mit weiteren Betonschichten überziehen, so dass der Giftmüll für immer verschlossen bleibt. Oder Sie versuchen den „Giftmüll“, d. h. die bestehenden schädlichen Muster aus dem Unterbewusstsein zu entfernen. Bei Charisma 4.0 arbeiten wir mit zwei verschiedenen Methoden, um Muster, die unserem Selbstbewusstsein schaden, aus unserem Unterbewusstsein zu entfernen. Dabei handelt es sich um die Meditation und das Cell Clearing.


Meditation

Die Meditation ist eine bewusstseinserweiternde Praxis, die seit Jahrtausenden von vielen Kulturen und Religionen in verschiedenen Methoden und Formen ausgeübt wird. 
Das Ziel ist stets das Gleiche: Übungen der Achtsamkeit oder Konzentration sorgen nicht nur für eine innere Ruhe, sondern schulen auch die Eigenwahrnehmung.

Meditation ist eine Art der bewussten Entspannung, die auf den ganzen Körper wirkt, besonders auf das vegetative Nervensystem und das Gehirn. Sie öffnet den Blick dafür, wer ich bin, was ich kann und was ich wert bin. 
Damit bringt jede Minute der Meditation Sie näher zu einem gesunden Selbstbewusstsein und zu echtem Charisma. Ein paar Minuten der Achtsamkeit genügen oft schon, um einen Bewusstseinszustand zu erreichen, der Ihnen mehr Klarheit über sich selbst verschafft.

Das Cell-Clearing ist eine weitere einfache und effiziente Methode, zu mehr Selbstbewusstsein zu gelangen und sein Leben und seine Karriere nachhaltig mit mehr Ausstrahlung zu füllen. Vereinfacht ausgedrückt, handelt es sich beim Cell-Clearing um bewusste Atemarbeit, verbunden mit energetischer Reinigung und geistiger Entspannung.
, übergreifend und tiefgehend
Cell-Clearing nutzt traditionelle Atemtechniken und vereint sie mit modernsten Erkenntnissen aus Psychologie und Quantenphysik. Es kombiniert also spirituelle Aspekte mit altem Wissen über den Einfluss energiegeladener Atmung auf die Zellstruktur und geht somit weit über alle bisher genannten Therapieformen hinaus.

Mit intensiver, energiegeladener Atmung wird quasi die Körperschwingung verändert. Im Unterbewusstsein gespeicherte negative Emotionen und unterdrückte Erinnerungen, Blockaden, Prägungen, Zwänge, Muster und Ängste können an die Oberfläche gelangen, um schließlich, ohne überhaupt ins Bewusstsein vorzudringen, direkt abgeleitet zu werden. Auf diese Weise kann Cell-Clearing zu einem bewussten Leben verhelfen, und dies schon nach kürzester Zeit.

Sie sehen, Ihnen stehen viele Wege offen. Entscheiden Sie welcher für Sie der richtige ist, um zu mehr Selbstbewusstsein und Charisma zu gelangen. Ich begleite Sie gerne.

Herzlichst


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