Ohne Selbstbewusstsein kein Charisma | Werden Sie sich Ihrer
selbst bewusst!
Ohne Selbstbewusstsein kein Charisma
Charismatische
Menschen glauben an sich selbst. Sie sind sich ihrer selbst bewusst.
Sie
glauben an ihr Können, ihre Handlungen und Beweggründe. Sie wissen, warum sie
was tun. Sie reflektieren ihr eigenes Handeln, bewusst, kritisch - und so
objektiv wie möglich. Was es dazu braucht? Selbstvertrauen und
Selbstbewusstsein. Denn nur wer selbstbewusst ist, kann charismatisch sein.
Was
würden Sie sagen, wenn auch Sie es lernen könnten, Ihr Selbstbewusstsein zu
stärken? Sich sicherer und souveräner zu fühlen? Einen gesunden Selbstwert zu
erlangen, der Ihnen hilft, sich im Leben gut durchzusetzen? Und der Sie gleichzeitig
zu einem charismatischen Menschen macht?
Sich seiner selbst bewusst sein
Doch
wann ist man selbstbewusst? Selbstbewusstsein hat immer auch etwas mit
Selbstsicherheit, Selbstvertrauen und Selbsteinschätzung zu tun. Sie müssen
sich bewusst sein, was Sie sind und was Sie können. Das heißt nicht, dass Sie
perfekt sein müssen. Jeder hat nicht nur Stärken. Fehler zu machen gehört dazu.
Aber Sie können sich und Ihre Fähigkeiten gut einschätzen. Das zeugt von Ihrem
Vertrauen in sich selbst und von Ihrem Wissen darum und Ihrer Wertschätzung
dessen.
Sie trauen sich etwas zu, denn Sie wissen, Sie können es sich zutrauen.
Sie fühlen sich der jeweiligen Lebenssituation gewachsen.
Wenn es an Selbstbewusstsein mangelt
Viele
Menschen haben jedoch eine völlig
falsche Einschätzung ihrer Fähigkeiten und neigen dazu sich selbst eher zu
unterschätzen. Sie zweifeln an sich und ihren Fertigkeiten, und dies meist
völlig unbegründet. Selbstbewusstsein? Fehlanzeige!
Doch niemand wird als
„graue Maus“ geboren. Mangelndes Selbstbewusstsein und fehlendes
Selbstvertrauen ist oft eine Frage der Erziehung.
Der Grundstein dafür wird
bereits im Kindesalter zwischen dem dritten und siebten Lebensjahr gelegt.
Eltern
kommt bei der Entwicklung eines gesunden Selbstbewusstseins eine besonders
wichtige Rolle zu: Sie sind die ersten, die einem vermitteln können, dass man
ein wertvoller, geliebter Mensch ist.
Gerade für ein gesundes Selbstbewusstsein braucht es diese frühe Wertschätzung und soziale Akzeptanz. Fehlt es den Eltern an Selbstbewusstsein,
ist die Gefahr groß, dass ihre Ängste und Verhaltensmuster bewusst oder unbewusst direkt auf die Kinder übertragen werden. Das Kind
erlernt von Anfang an, sich wie seine Eltern „minderwertig“ zu fühlen.
Wer
zudem ständig hört: „Du schaffst das nicht.“ „Du kannst das nicht.“, dem wird
es schwer fallen, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.
Aber auch im weiteren Leben begegnen uns
Menschen, die uns bewerten: Lehrer,
Freunde, Partner, Chefs und Kollegen. Sie alle sagen und zeigen uns, wie sie
uns sehen oder gerne hätten. Dies muss nicht immer positiv sein.
Es gibt Menschen, deren Verhaltensmuster es ist, andere
abzuwerten und klein zu machen, um sich selbst aufzuwerten. Besonders
Ich-bezogene Menschen äußeren sich anderen gegenüber oft abwertend: „Der kann
doch nichts. Der wird nie erfolgreich sein“.
Wird man immer wieder mit
abwertendem Verhalten konfrontiert, so kann das tief am Selbstwertgefühl nagen.
Oft geht dies einher mit der Angst, abgelehnt zu werden oder zu versagen.
Doch es gibt noch weitere
Erklärungsmodelle für mangelndes Selbstbewusstsein: Nicht wenige Menschen gehen
davon aus, dass sie schon einmal in einem anderen Körper auf dieser Welt waren
und wiedergeboren wurden. Wer in seinem früheren Leben gescheitert ist, dem
mangelt es ebenfalls an einem angemessenen Selbstbewusstsein.
Ein schmaler Grat
Im Gegensatz zu den Menschen,
die sich zu wenig zutrauen, gibt es aber auch die „Alleskönner“. Manche
Menschen überschätzen ihre Fähigkeiten.
Wir begegnen ihnen jeden Tag. Es ist
egal, welches Thema man anschneidet, sie sind die Experten darin. Sie haben von
allem schon gehört und alles gesehen.
Ihr Selbstbewusstsein erscheint
unerschütterlich. Sie sind davon überzeugt, besser als der Rest zu sein. Schnell
eigen sie zu Überheblichkeit und Arroganz.
Der US-amerikanische Präsident
Donald Trump ist nur ein prominentes Beispiel für eine überzogene Selbstüberschätzung
und einem scheinbar unerschütterlichen Selbstbewusstsein.
Diese Menschen wirken
oft selbstsicher. Doch in Wahrheit mangelt es ihnen an einer realistischen
Einschätzung ihrer Fähigkeiten. Besonders inkompetente Menschen neigen dazu,
sich selbst zu überschätzen. Das nach außen getragene Verhalten entpuppt sich schnell
als Selbstbetrug und im Inneren sind Sie unsicher, weil ihnen die geforderten
Kompetenzen in Wahrheit fehlen. Doch Vorsicht: Grundsätzlich ist niemand vor
Selbstüberschätzung gefeit. Die meisten sind sich dessen gar nicht bewusst.
Nur wer wirklich etwas kann, kann auf diese Stärken auch
vertrauen
Daher bilden Wissen,
Kompetenz und Erfahrung das entscheidende Fundament für ein gesundes
Selbstbewusstsein. Nur wenn ich wirklich etwas kann, kann ich mir dieser Stärke
bewusst sein und auf sie vertrauen. Allein zu behaupten, einer Aufgabe
gewachsen zu sein oder es nur zu wollen, reicht nicht. Man muss auch in den
geforderten Fähigkeiten geschult und geübt sein.
Sie wollen eine Rede vor
Publikum halten? Dann sollten Sie das Einmaleins der Rhetorik beherrschen und
dieses auch trainiert haben, um selbstbewusst auftreten zu können. Wer
unwissend an seine Aufgaben herantritt, macht sich schnell zum Gespött und ist immer
wieder zum Scheitern verurteilt.
Eine weitere wichtige Rolle für Ihr Selbstbewusstsein
spielt daher die Eigenwahrnehmung und die Bewertung Ihrer Fähigkeiten und
Eigenschaften.
Wer sind Sie? Was können Sie? Was sind Sie sich wert? Können Sie
gut mit Menschen umgehen? Dann seien Sie stolz darauf. Aber gewinnen Sie auch
einen klaren Blick darauf, was Sie nicht sind und nicht so gut können. Vertrauen
Sie in die eigene Wahrnehmung.
Wer selbstbewusster werden will, sollte sich
selbst besser kennen lernen.
So werden
Sie sich Ihrer selbst bewusst:
Ungünstige
Muster entfernen
Daher
die gute Nachricht an alle Menschen mit mangelndem Selbstbewusstsein und auch an
alle Selbstüberschätzer: Selbstbewusstsein kann sich
entwickeln, und zwar nicht nur passiv, sondern Sie können es aktiv stärken.
Wie
das geht? Ihr Selbstbewusstsein ist tief im Unterbewusstsein verankert. Stellen
Sie sich das wie einen Behälter vor, der mit einer Kette tief unten am
Meeresboden befestigt ist. Ist dieser Behälter nun mit fehlendem Selbstbewusstsein
und den damit verbundenen Denk- und Verhaltensmustern gefüllt, so gibt es zwei Möglichkeiten,
mit diesem „Giftmüllbehälter“ umzugehen.
Sie können den Behälter mit weiteren
Betonschichten überziehen, so dass der Giftmüll für immer verschlossen bleibt.
Oder Sie versuchen den „Giftmüll“, d. h. die bestehenden schädlichen Muster aus
dem Unterbewusstsein zu entfernen. Bei Charisma 4.0 arbeiten wir mit zwei
verschiedenen Methoden, um Muster, die unserem Selbstbewusstsein schaden, aus
unserem Unterbewusstsein zu entfernen. Dabei handelt es sich um die Meditation
und das Cell Clearing.
Meditation
Die Meditation ist eine bewusstseinserweiternde
Praxis, die seit Jahrtausenden von vielen Kulturen und Religionen in
verschiedenen Methoden und Formen ausgeübt wird.
Das Ziel ist stets das Gleiche:
Übungen der Achtsamkeit oder Konzentration sorgen nicht nur für eine innere
Ruhe, sondern schulen auch die Eigenwahrnehmung.
Meditation ist eine Art der bewussten
Entspannung, die auf den ganzen Körper wirkt, besonders auf das vegetative
Nervensystem und das Gehirn. Sie öffnet den Blick dafür, wer ich bin, was ich
kann und was ich wert bin.
Damit bringt jede Minute der Meditation Sie näher zu
einem gesunden Selbstbewusstsein und zu echtem Charisma. Ein paar Minuten der
Achtsamkeit genügen oft schon, um einen Bewusstseinszustand zu erreichen, der
Ihnen mehr Klarheit über sich selbst verschafft.
Das Cell-Clearing ist eine weitere
einfache und effiziente Methode, zu mehr Selbstbewusstsein zu gelangen und sein
Leben und seine Karriere nachhaltig mit mehr Ausstrahlung zu füllen. Vereinfacht
ausgedrückt, handelt es sich beim Cell-Clearing um bewusste Atemarbeit,
verbunden mit energetischer Reinigung und geistiger Entspannung.
, übergreifend und tiefgehend
Cell-Clearing nutzt
traditionelle Atemtechniken und vereint sie mit modernsten Erkenntnissen aus
Psychologie und Quantenphysik. Es kombiniert also spirituelle Aspekte mit altem
Wissen über den Einfluss energiegeladener Atmung auf die Zellstruktur und geht somit
weit über alle bisher genannten Therapieformen hinaus.
Mit intensiver,
energiegeladener Atmung wird quasi die Körperschwingung verändert. Im
Unterbewusstsein gespeicherte negative Emotionen und unterdrückte Erinnerungen,
Blockaden, Prägungen, Zwänge, Muster und Ängste können an die Oberfläche gelangen,
um schließlich, ohne überhaupt ins Bewusstsein vorzudringen, direkt abgeleitet
zu werden. Auf
diese Weise kann Cell-Clearing zu einem bewussten Leben verhelfen, und dies
schon nach kürzester Zeit.
Sie sehen, Ihnen stehen viele Wege
offen. Entscheiden Sie welcher für Sie der richtige ist, um zu mehr
Selbstbewusstsein und Charisma zu gelangen. Ich begleite Sie gerne.
Herzlichst